Alimentalmente

El poder de la mente llevado al plato> Conviértete en tu mejor coach de salud

¿Qué es un Coach de Salud y en qué te ayudo?

Mi misión es enseñarte a crear Hábitos Sanos en tu Alimentación de forma permanente

Te ayudo a crear una Alimentación Personalizada, sólo para tí

 

 

Alimentalmente es una fusión entre dos materias

 

 

Para poder crear una base sólida de hábitos saludables en nuestra vida debemos empezar por alinear todos las áreas de nuestra vida que están en desequilibrio.

Estamos llenos de malos hábitos, creencias limitantes, adicciones y carencias emocionales que se manifiestan en cómo tratamos nuestro cuerpo, principalmente a través de la alimentación.

 

Te ofrezco un programa en que: 

  • ✘ No tienes que sufrir con dietas,
  • ✘ No tienes que pasar hambre,
  • ✘ No tienes que restringir alimentos drásticamente
  • ✘ No tienes que contar calorías
  • ✘ No tienes que pesar los alimentos

 

  • ✔ Aprenderás trucos de alimentación
  • ✔ Aprenderás a cocinar recetas rápidas, sanas y nutritivas
  • ✔ Volverá tu energía natural
  • ✔ Controlarás tu peso
  • ✔ Alinearás todos los aspectos de tu vida que necesitan atención encontrando el equilibrio físico, mental y emocional


 

¿SABÍAS QUE ... ?

 

En el estómago existen más de cien millones de neuronas que a través del nervio vago conectan con el cerebro.

Nada es casualidad.  Al estómago se le llama el segundo cerebro y es que todo lo que pasa por él genera unas reacciones químicas que van directas a nuestro cerebro.

¿Te has preguntado por qué cuando tenemos mucha hambre nos ponemos de mal humor?

El cuerpo nota una falta de Glucosa en sangre y nuestro Cerebro activa la liberación de adrenalina para contrarestar esa falta de glucosa, si, la adrenalina la misma que se encarga del estrés.

No podemos lograr nada en nuestra vida sin entender primero cómo funciona el cerebro

 

Si quieres empezar a construir unos hábitos sanos de alimentación ¡Quédate!

TE QUIERO OBSEQUIAR CON UN PEQUEÑO REGALO DE BIENVENIDA

 

 

¿Quién Soy?

Soy Bea y me considero una "Foodie" amante de la comida y sobre todo descubrir restaurantes sanos en la ciudad.

Me apasiona aprender sobre Alimentación. Practicar recetas así como probar diferentes tipos de alimentación.

Me encanta hacer ejercicio, la naturaleza, el coaching y viajar.

Evito las etiquetas porque creo en la Personalización de la Alimentación así que te diré que no como carne, sigo la alimentación crudivegana por temporadas, pruebo los diferentes estilos de alimentación en mí misma primero, practico el ayuno intermitente y simplemente continuo educándome para alcanzar una alimentación mucho más saludable, sostenible y que se adapte a lo que mi cuerpo necesita y a mi estilo de vida en cada momento.

Soy  Coach de Salud y Nutrición Holística certificada por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York, la mayor Escuela de Nutrición del Mundo y la única que estudia más de 100 Teorías Nutricionales. Una escuela que enseña las técnicas para lograr un bienestar completo.

También soy Trabajadora Social y autodidacta en temas como el fitness, márketing, fotografía y espiritualidad.

He decidido darle un giro a mi vida y transmitirte todo lo que estoy aprendiendo.

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Coach certificada en Salud y Nutrición Holística por INN Nueva York