Con el programa de 6 meses de Bea aprendí a lidiar con mi mal humor cuando tenía hambre. He aprendido cómo comer, qué me conviene y que no, qué comer más habitualmente y que no. Variedad en mis platos e innovar en la cocina. Pronto noté el cambio en mi peso, la ropa habitual me iba más grande y a simple vista se me nota menos volumen. Noté cambios aparte de alimentación que era mi principal meta, aprendí conocerme más y poder mejorar día a día como persona y ganar en autoestima. Describiría a Bea como una persona cercana, atenta y simpática. Muy empática y muy preocupada por ayudar. Yo creo que lo suyo es vocacional.

Sabía que mi aumento de peso en los últimos años no se debía sólo a malos hábitos alimentarios, sino que había algo más. Nunca pensé que a través de la alimentación entraría a cosas tan profundas de mi personalidad. Cuido lo meto en mi boca pero también en mi mente, es la forma de autoestima más primaria.  He estado 1 año de sesiones en el cual he conseguido: perder más de 20 kg, satisfacción con mi autoimagen, he empezado un proyecto personal que me apasiona conectando con una afición que tengo desde niña, mi mente está más calmada y menos reactiva y me siento dueña de mis decisiones. El cambio más profundo que he experimentado es que “me veo” me siento más YO que nunca. Me miro al espejo y me quiero y he aprendido a querer cada rinconcito de mi alma.  Bea es una persona accesible, flexible, tiene pasión y firme convencimiento en lo que hace. Me ha facilitado toda la información y recursos necesarios para que yo fuera haciéndome autónoma en mi propio proceso. Debería acudir a ella cualquier persona que tenga ganas de ser feliz de verdad, quiera dejar de lamentarse y quiera pasar a la acción. Personas que tengan ganas de un cambio real en su vida. 

Con sólo seis sesiones con Bea pude conseguir dejar el azúcar procesado y controlar mis antojos de forma natural. Mis objetivos eran volver a mi centro, meditar, ejercitarme, aprender recetas y desincharme. Los he logrado y me siento tranquila en cuanto a mi peso. A través de las sesiones y guía pude entender que sólo yo soy dueña de mi cambio. He aprendido a organizar mis comidas, saber qué necesita mi cuerpo y he conseguido reducir mi ansiedad, me he ido de viaje y no he necesitado darme caprichos! Bea es una persona apasionada y amable que da el 100% por sus clientes y las personas a su alrededor. Siempre se muestra comprensiva, empática. ¡¡Yo la adoro!!

Con la ayuda de Bea he aprendido a llevar una dieta equilibrada y sana, a saber lo que a mi cuerpo le sienta bien. Una de las cosas que más me ha gustado ha sido aprender a reconocer si realmente tengo hambre o simplemente es hambre emocional. He sacado tiempo para dedicarme un rato cada día, a dejar la pereza un rato y regalarme salud haciendo deporte. Recomiendo a Bea de Alimentalmente un 100x100

Bea me ha proporcionado recetas y “trucos” para conseguir que mis hijas acepten los cambios paulatinos en la alimentación de la familiar. Me ha dado estrategias para organizar mi tiempo de manera realista y optimizada. Además me ha orientado y facilitado herramientas para iniciar la práctica del yoga, la meditación y el ejercicio físico desde casa adaptándose al escaso tiempo libre que tengo. He conseguido organizarme, enfocarme y sacar tiempo para mi proyecto laboral. Bea me ha encantado, es una chica super maja, empática y muy agradable al trato. Me gusta que deje desde el principio las condiciones claras, porque te da seguridad y confianza.