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Mi misión como Coach de Salud Holística, es enseñarte a crear Hábitos Sanos en tu alimentación de forma permanente.

Ayudarte a lograr hábitos alimenticios saludables a través de la Nutrición Integral y Holística que entiende al ser humano como un todo. 

No existe una dieta o tipo de alimentación que valga para todos. Por ello mi misión es explorar cuáles son los mejores trucos y alimentos que van mejor para ti, según tu estilo de vida y todos los aspectos relacionados con ella. Para que logres un estilo de vida sana permanente en el tiempo. Sin Dietas,  ¿Por qué? Porque yo lo hice y tú también puedes.

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Testimonios Recientes

Con el programa de 6 meses de Bea aprendí a lidiar con mi mal humor cuando tenía hambre. He aprendido cómo comer, qué me conviene y que no, qué comer más habitualmente y que no. Variedad en mis platos e innovar en la cocina. Pronto noté el cambio en mi peso, la ropa habitual me iba más grande y a simple vista se me nota menos volumen. Noté cambios aparte de alimentación que era mi principal meta, aprendí conocerme más y poder mejorar día a día como persona y ganar en autoestima. Describiría a Bea como una persona cercana, atenta y simpática. Muy empática y muy preocupada por ayudar. Yo creo que lo suyo es vocacional.
Alicia ExpósitoAdministrativa
Sabía que mi aumento de peso en los últimos años no se debía sólo a malos hábitos alimentarios, sino que había algo más. Nunca pensé que a través de la alimentación entraría a cosas tan profundas de mi personalidad. Cuido lo meto en mi boca pero también en mi mente, es la forma de autoestima más primaria.  He estado 1 año de sesiones en el cual he conseguido: perder más de 20 kg, satisfacción con mi autoimagen, he empezado un proyecto personal que me apasiona conectando con una afición que tengo desde niña, mi mente está más calmada y menos reactiva y me siento dueña de mis decisiones. El cambio más profundo que he experimentado es que “me veo” me siento más YO que nunca. Me miro al espejo y me quiero y he aprendido a querer cada rinconcito de mi alma.  Bea es una persona accesible, flexible, tiene pasión y firme convencimiento en lo que hace. Me ha facilitado toda la información y recursos necesarios para que yo fuera haciéndome autónoma en mi propio proceso. Debería acudir a ella cualquier persona que tenga ganas de ser feliz de verdad, quiera dejar de lamentarse y quiera pasar a la acción. Personas que tengan ganas de un cambio real en su vida. 
Alba ArandaTrabajadora Social
Con sólo seis sesiones con Bea pude conseguir dejar el azúcar procesado y controlar mis antojos de forma natural. Mis objetivos eran volver a mi centro, meditar, ejercitarme, aprender recetas y desincharme. Los he logrado y me siento tranquila en cuanto a mi peso. A través de las sesiones y guía pude entender que sólo yo soy dueña de mi cambio. He aprendido a organizar mis comidas, saber qué necesita mi cuerpo y he conseguido reducir mi ansiedad, me he ido de viaje y no he necesitado darme caprichos! Bea es una persona apasionada y amable que da el 100% por sus clientes y las personas a su alrededor. Siempre se muestra comprensiva, empática. ¡¡Yo la adoro!!
Patricia ViacabaEnfermera
Con la ayuda de Bea he aprendido a llevar una dieta equilibrada y sana, a saber lo que a mi cuerpo le sienta bien. Una de las cosas que más me ha gustado ha sido aprender a reconocer si realmente tengo hambre o simplemente es hambre emocional. He sacado tiempo para dedicarme un rato cada día, a dejar la pereza un rato y regalarme salud haciendo deporte. Recomiendo a Bea de Alimentalmente un 100x100
Ester CucartTrabajadora Familiar
Bea me ha proporcionado recetas y “trucos” para conseguir que mis hijas acepten los cambios paulatinos en la alimentación de la familiar. Me ha dado estrategias para organizar mi tiempo de manera realista y optimizada. Además me ha orientado y facilitado herramientas para iniciar la práctica del yoga, la meditación y el ejercicio físico desde casa adaptándose al escaso tiempo libre que tengo. He conseguido organizarme, enfocarme y sacar tiempo para mi proyecto laboral. Bea me ha encantado, es una chica super maja, empática y muy agradable al trato. Me gusta que deje desde el principio las condiciones claras, porque te da seguridad y confianza.
Lola PastorPsicóloga
Queria perder 20 kg y tratar la ansiedad que tenia al comer y el estrés general. Con el programa he aprendido a no juzgarme, a escucharme mucho más. Dejarme fluir con la alimentación, encontrar la paz en momentos de máximo desconcierto. Dejar fluir las emociones pero sin dejar que se enquisten. Bea es una profesional de la cabeza a los pies, con carisma, con muchísima motivación. Que transmite buen rollo. Si le presentas un reto, al menos en mi caso fue quedarme embarazada te acompaña te ayuda de mil maneras.
Marta RuizCoordinadora de Gestión Ámbito Social
Con este programa he notado la mejoría en mis digestiones,me siento con más energía.Me he reencontrado conmigo misma y me siento muy bien. Bea transmite paz y buen rollo. Me ha ayudado en todos los aspectos de mi vida. Este programa me ha abierto un mundo nuevo y me ha ayudado a encontrarme conmigo misma. No solo a nivel nutricional, sino también a nivel personal. Puedo decir que ¡he vuelto a brillar!
Patricia MarcoArquitecta
Me he sentido muy bien en las sesiones con Bea: nada juzgada, ni con la sensación de haber estado haciéndome un gran MAL a mí misma durante todos los años por comer diferente. Lo ha tratado todo siempre con respeto, sin entrometerse en el porque de antes; sino siempre en el porqué de ahora y las mejoras a aplicar. Me he sentido arropada y cuidada en muchos sentidos. El ir a comprar y fijarme más en los productos que compro, etiquetas y dónde los compro. He introducido cambios como cocinar más que antes, haciéndome un menú semanal a seguir. Combinaciones y orden de alimentos ingeridos durante el día: por ejemplo, tema fruta en el desayuno,tema picoteo sanos antes de almuerzo o tema meriendas saludables. Las recetas que me ha pasado me han servido para tener ideas y no comer siempre lo mismo. Bea es Una persona que capta las necesidades y pensamientos de sus clientes, al dar consejos y aportaciones que se puedan adaptar a sus estilos de vida y su forma de ser.
Aina MolinaOrganizadora de Eventos
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COACH CERTIFICADA EN SALUD Y NUTRICIÓN HOLÍSTICA POR INN NUEVA YORK
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