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Sesión coaching nutricional

salud hormonal

Cuida tus hormonas de forma natural

¿Qué es la Salud Hormonal y cómo debemos cuidar nuestro Sistema Endocrino? Aquí te dejo en texto el resumen del vídeo ¿Qué es el Sistema Endocrino?    El sistema endocrino es el conjunto de todas las glándulas endocrinas de nuestro cuerpo.  Cada una de esas glándulas producen una serie de hormonas que actúan como mensajeros […]

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autosabotaje en la alimentación

Autosabotaje en la alimentación. Cómo vencerlo con 5 claves

Autosabotaje en la alimentación. Cómo vencerlo con 5 claves El autosabotaje en la alimentación es más común de lo que creemos. Seguramente más de una vez te has visto comiendo cosas que sabes que no deberías comer. En este post encontrarás una serie de trucos para que vencer el autosabotaje como un/a auténtico/a pro. ¿Qué es

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