fbpx

perder peso

comer fuera

8 Consejos prácticos para comer fuera de forma saludable

8 Consejos prácticos para comer fuera saludablemente ¿Por qué parece que comer saludable fuera de casa es imposible?    Esto sucede cuando te sometes a una dieta de alimentación.  Las dietas de por sí son restrictivas y comer fuera de casa supone de una forma u otra saltarte tus patrones de alimentación sana. Esto conlleva

8 Consejos prácticos para comer fuera de forma saludable Leer más »

pate zanahorias

Paté Zanahorias Asadas

Paté de Zanahorias Asadas Hola!  Como sabéis los que me seguís por Instagram, la mayoría de recetas las publico allí que es donde va la mayor parte de mi energía gracias al feedback que recibo. Sin embargo, hoy decido dar visibilidad a mi web en la que ya hay artículos interesantes publicados y no sólo

Paté Zanahorias Asadas Leer más »

autosabotaje en la alimentación

Autosabotaje en la alimentación. Cómo vencerlo con 5 claves

Autosabotaje en la alimentación. Cómo vencerlo con 5 claves El autosabotaje en la alimentación es más común de lo que creemos. Seguramente más de una vez te has visto comiendo cosas que sabes que no deberías comer. En este post encontrarás una serie de trucos para que vencer el autosabotaje como un/a auténtico/a pro. ¿Qué es

Autosabotaje en la alimentación. Cómo vencerlo con 5 claves Leer más »