Si alguna vez te has preguntado:

¿Cómo puedo lograr mejores hábitos de alimentación?

¿Cuáles son hábitos alimenticios saludables y cuáles no?

O te dices a tí mismo/a cosas como … 

Quiero cambiar lo que como sin tener que pasar por dietas para adelgazar, restricciones y sufrimiento

¿Cómo dejo mis excusas y me pongo a trabajar por el cambio de hábitos alimenticios? 

En este momento decido poner en práctica mis conocimientos y experiencia para ayudarte con trucos relativos a: 

About

Me considero una mujer soñadora, emprendedora,  viajera, deportista, aficionada de la vida sana y cómo no, fundadora de Alimentalmente.

¿Cuándo comenzó mi cambio?

Del 2013 al 2017 viví en Londres ciudad en la que conseguí darle un giro más potente a mis hábitos alimenticios, aunque ya había empezado a sustituir alimentos desde que tenía 18 años.

En Londres, en mi último puesto de trabajo y gracias a mis compañeros empecé a darme cuenta de una pasión oculta hasta el momento: asesorar a las personas en cómo iniciarse en la alimentación saludable y a construir buenos hábitos alimenticios.

Empecé a entrenar más en serio, a preocuparme por la alimentación deportiva, dejé la carne, los azúcares, la comida procesada y ahora me planteo el veganismo, la alcalinización de la dieta y los menús crudiveganos.

Siempre afirmando que la mejor técnica es la de Personalizar la Alimentación, conocerte y escuchar a tu cuerpo.

No existe una dieta única que encaje con cada persona. 

¿A qué me dedico?

Paso gran parte de mi tiempo libre leyendo sobre nutrición, formándome  y estudiando temas de coaching y psicología. Mis dos profesiones: Trabajo Social y Coach de Salud en Nutrición Integral y Holística por el INNS Nueva York

Los ámbitos y colectivos con los que he trabajado como Trabajadora Social también me han inspirado sobre la necesidad de enseñar y educar a las personas en Alimentación Saludable. 

Ya he ayudado a otras personas a iniciarse en el cambio hacia una alimentación sana y crear nuevos hábitos alimenticios saludables y …

¡Me encanta!

COACH CERTIFICADA EN SALUD Y NUTRICIÓN HOLÍSTICA POR INN NUEVA YORK
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